Bắp cải rất giàu vitamin A, B1, B2, B6, C, K, E và axit folic. Nước ép bắp cải có hương vị cay cay khi kết hợp với táo làm giảm bớt vị cay của bắp cải. Nước bắp cải có lợi cho sức khỏe bà bầu vì nó chứa các đặc tính chữa bệnh có thể làm dịu dạ dày.

Nguyên liệu gồm có:

• Bắp cải 150 Gr

• Táo 1 Trái

Cách Thực hiện:

1

Táo ngâm nước muối rửa thật sạch để ráo nước cắt miếng vừa, bắp cải rửa nước muối để ráo nước cắt miếng vừa.

2

Cho táo và bắp cải vào máy ép lấy nước hỗn hợp.

3

Đổ ra ly thêm đường nếu thích uống ngọt, thêm đá nếu thích uống lạnh và thưởng thức.
Tổng hợp & BT: Lan Chi (NauNgon.com)